Replacing social media use with physical activity

-
If you spend 30 minutes less on social media every day and engage in physical activity instead, you do a lot to improve your mental health, according to a new study. Participants who followed this advice for two weeks felt happier, more satisfied, less stressed by the COVID-19 pandemic and less depressed than a control group. These effects lasted even six months after the study had ended.
http://dlvr.it/SXxsjj

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

PSİKOLOJİDE PROBLEME ODAKLANMAK VE DÖNGÜ

-
Resim
       Psikolojide araştırma sürecinin en temel taşı "problem" olarak görülmektedir. Bir araştırmaya başlamak için önce sizi düşündüren, yoran, endişelendiren bir probleminiz olmalıdır. Endişeli ve yorma kelimelerini  bir probleme yoğunlaşma anlamında ifade ediyorum. Bu durum sizi korkutmamalıdır.        Problemin  tez-antitez-sentez paradigmasını maddeler ile daha belirgin hale getirelim. Psikoloji bir sosyal bilim olduğu için bu doğrultuda açıklama yapacağım. İlk olarak; "Bilimsel problemin tespit edilmesi" olarak yola çıkalım. Belli bir problemimiz var ve bu problemin  nasıl bir doğaya sahip olduğunu bilmemiz için ikinci bir yola ihtiyacımız var : "Gözlem" . Gözlemlediğimiz problem hakkında veri yani bilgi topluluğunu bir araya getirmeliyiz. Bu aşama da üçüncü aşamamız olmaktadır. Elimizde problemin doğası hakkında ciddi bir bilgi mevcut. Bu bilgiler doğrultusunda artık belli bir neden-sonuç ilişkisini tetikleyecek varsayımlarda bulunabiliriz
Devamı

QUOTATİON İN PSYCHOLOGY

-
Resim
      The most difficult process of psychological research is to quote important points or sources from other researchers who have done a research. The emergence of citation rules is the most important thing to protect the rights of the publisher. Quote is like paying a patent fee for a product for the right of the product. Fortunately, most of the articles in the academic world do not have a price. You can only use pricing, which you can see in high-budget research.       If you do not quote; Perhaps you created the content of that work or of the article size. In this case, you are a thief with a rough expression. The best important action for seeing the thief treatment is "to quote"! I share one of the most important sources in this regard: http://web.calstatela.edu/library/guides/3apa.pdf  
Devamı